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Los 5 mejores ejercicios para fortalecer pectorales en casa. Press de banca - Wikipedia, la enciclopedia libre. 15 ejercicios con mancuernas para entrenar el pecho - Men's Health. 20 ejercicios que puedes hacer con pesas para tonificar todo el cuerpo Datos claves del músculo redondo mayor Origen Superficie dorsal del ángulo inferior de la escápula Inserción Labio medial del surco intertubercular del húmero Inervación Nervio subescapular inferior (C5, 6) (del cordón posterior) Irrigación Rama toracodorsal de la arteria subescapular, arteria humeral circunfleja posterior Acción Rotación, extensión y aducción medial del hombro. En este artículo, discutiremos la anatomía y la función del músculo redondo mayor, comprar winstrol caracas comprar anavar argentina. Anatomía del músculo redondo mayor. El músculo redondo mayor se origina en la superficie dorsal del ángulo inferior y en la parte inferior del borde lateral de la escápula. 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Este es el ejercicio que puedes hacer en casa. Vamos a necesitar un banco y unas mancuernas. 15 ejercicios con mancuernas para entrenar el pecho - MSN. No es necesario ir al gimnasio o comprar equipo complejo para hacer ejercicio. Usted puede realizar una rutina de ejercicios completa en su hogar. Extiende los brazos hacia el suelo. Lleva las manos al pecho, estira los. Como segundo o tercer ejercicio: Prueba realizar fondos de pectoral con apoyo sobre unas mancuernas. 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